[論文關鍵詞]體育課 教學 體育理論學 結構 類型
[論文摘要】就高校體育課程的結構與類型進行了理論性探討，并結合高校實際情況與學生心理和生理特征，對體育課程結構與類型提出了自己的觀點，目的在于使高校體育教學規(guī)范化．
學校體育是學校教育的重要組成部分，而體育課則是學校體育的基本組織形式，擔負著培養(yǎng)合格大學生的重要職責．多年來，對如何上好體育課，眾說不一，各執(zhí)己見，沒有一個較為固定的說法．筆者認為高校體育課程必須有個較為規(guī)范的模式，才有利于培養(yǎng)全面發(fā)展的人才高校體育課程如何規(guī)范化，必須從課程的結構與類型兩個方面進行探討與研究．
1體育課的類型
在我國高校中，根據(jù)學生不同情況(如學生的生長發(fā)育、體育基礎、專業(yè)特點和健康狀況等)，開設有不同性質的體育課．一般開設有：普通體育課、專項提高課、保健體育課等．
普通體育課，是為健康狀況、體育基礎等都較一般的學生開設的．其教學內(nèi)容是以教育部門頒發(fā)的體育教學大綱(或教材綱要)為依據(jù)的．高等學校一、二年級一般主要是開設這種體育課．有條件的高等學校在三年級以上也可繼續(xù)開設這種課，以保證對學生進行全面身體鍛煉，增強學生體質．
專項提高課，是為體育基礎比較好，而且對某一專項運動有一定愛好與基礎的學生開設的．在全面身體鍛煉的基礎上，再根據(jù)個人的興趣與愛好，選擇某一運動項目，進行專f-J~tl練提高，以便更好地鍛煉他們的身體，提高運動成績．現(xiàn)在有的高校從通過《國家體育鍛煉標準》后，二年級開始設有這種體育課．
保健體育課，是為身體比較弱或有某些疾病(臨時性或永久性的和身體某部分器官有些缺陷)的學生開設的．主要是通過適當?shù)捏w育活動改善他們的健康狀況．體育課的上課時間、學生分組、教學內(nèi)容與方法等，都應根據(jù)學生的實際情況靈活處理，并需與醫(yī)務部門聯(lián)系，隨時了解分析學生健康狀況的變化，并根據(jù)這些情況采取相應的有效措施．
根據(jù)一節(jié)課的具體任務，又可分為引導課、新授課、復習課、綜合課和考核課5種類型．
1．1引導課
在教學開始，為了明確某一教學階段的教學任務、要求、內(nèi)容等而進行的課．對學生來說，每學期開學的第一次體育課，都上這種類型的課．教師在課內(nèi)要把本學期的教學任務和要求以及教學內(nèi)容和考核項目標準，本學期學校課外體育活動開展的重點項目等告訴學生．對剛入學的新生班級還要向他們介紹本校體育方面的成就，開展體育活動的情況和優(yōu)良的傳統(tǒng)，以及上課的要求等，以激發(fā)學生上好體育課和參加體育活動的積極性．另外，還可根據(jù)實際情況，講授部分體育基本知識，或適當?shù)匕才判┥眢w練習的內(nèi)容等．
1．2新授課
是以學習新教材為主的課，一般是在復習舊教材的基礎上進行的．
1．3復習課
是以復習舊教材為主的課．對學校來說，開初、學期末、考查前以及學完某一單項教才爿之后，常常上這種課．但復習不是簡單地重復已學過的教材，而應當逐步地提高動作的質量與達標要求．
1．4綜合課
是學校體育課最普遍的一種．它既有新授教材，又有復習教材．為了提高教學效果，在進行時應注意新教材搭配安排學習，以利于動作技能的形成與提高．要根據(jù)不同教材的性質和學生特點，教材的難易程度和發(fā)展身體、增強體質的實際效用，采用有效的教法與手段合理地分配課的密度、運動負荷和各項教材的練習時間，以有效地完成教學任務，提高教學質量．
1．5考核課
是以檢查學生成績?yōu)橹鞯恼n．它是在某些主要教材或一項教材經(jīng)過一段學習之后，于學期中或學期末采用．
2體育課的結構
課的結構是指組成一堂課的幾個部分和各個部分教材內(nèi)容和組織工作的安排順序與時間的分配等．體育課結構的幾個部分，是根據(jù)人體生理機能活動能力的變化規(guī)律確定的，它是任何一堂體育課都必須遵循的規(guī)律．而各個部分的具體內(nèi)容與組織工作的安排和時間分配，則可根據(jù)課的任務、學生特點、場地器材與季節(jié)氣候等條件而改變．
人體從相對安靜狀態(tài)到進入工作狀態(tài)，其機能活動能力(工作力)總是從相對的較低水平，逐步提高到較高水平．然后在相當?shù)臅r間內(nèi)保持最高的水平，最后又逐漸下降的．根據(jù)人體生理機能活動變化的這一規(guī)律，體育課可相應地分為準備、基本、結束三個部分．各個部分都有各自的主要任務、內(nèi)容和組織教法要求，但又是一個緊密聯(lián)系的完整體系．
2．1準備部分
任務：用較短的時間，迅速將學生組織起來，集中注意力，明確內(nèi)容與要求，調動他們學習的積極性，使他們精神振奮，情緒飽滿地開始一堂課的學習．協(xié)調發(fā)展各主要肌肉群，培養(yǎng)正確的體態(tài)和姿勢，做好充分的準備．
內(nèi)容：整隊，體育委員向教師報告出席人數(shù)，教師簡明地說明課的內(nèi)容和要求，檢查服裝，布置見習生的任務，進行隊列、隊形練習，集中注意力和激發(fā)情緒練習，走跑練習，徒手或持輕器械的一般發(fā)展練習，武術操和武術基本動作以及活動量較小的游戲等．這些內(nèi)容按其性質和任務可分為：組織教學所必需的課堂常規(guī)練習，一般性準備活動和專門性準備活動．
組織教學所必需的課堂常規(guī)練習，主要是迅速地把學生組織起來，明確任務要求，集中注意力，調動積極性，或進行一些隊形、隊列練習等．
一般性的準備活動，包括身體的一般發(fā)展內(nèi)容，主要是促進學生身體全面發(fā)展．使全身各主要肌肉群、關節(jié)、韌帶都得到充分的活動，特別應注意加強較弱肌肉群的練習，注意動作的準確性，嚴格要求按照動作的規(guī)范進行練習，培養(yǎng)學生具有良好的體態(tài)和正確的姿態(tài)．
專門性準備活動，主要是使完成基本部分主要教材有關的肌肉群、關節(jié)、韌帶器官和各系統(tǒng)的機能作好充分的準備．
因此其動作的性質和結構與基本部分的教材大體相類似．大部分是一些模仿練習、輔助學習或誘導性練習，包括大綱規(guī)定的掌握該項教材所必需的發(fā)展相應的身體素質的練習等．如果做完準備活動，學生分組進行不同教材的學習，則專門性準備活動也應分組進行．
準備部分任務完成的好壞，將直接影響基本部分任務的完成，它對增進健康，增強體質，防止傷害事故，掌握體育知識、技術、技能都有重要意義．因此，教師應注意加強準備部分的教學和教育工作，不能認為只是活動活動身體而稍有放松或忽視．
準備活動的組織方法，一般均采用集體形式進行．它可定位做，也可進行間做，在隊形上還可根據(jù)具體情況加以變化，以提高學習興趣．準備部分的時間在90rain的體育課中一般占2o～25rain．
2．2基本部分
任務：學習新教材，復習已學過的主要內(nèi)容．通過學習和復習，使學生掌握體育的知識、技術、技能，發(fā)展身體素質，增強學生體質，培養(yǎng)共產(chǎn)主義道德品質．
內(nèi)容：根據(jù)有關教學大綱、教學進度的規(guī)定，結合具體情況所選定的有關輔助或誘導性練習等．組織進行基本部分的教學，應注意以下幾點：
(1)要合理安排好主要教材學習順序．從認識活動的特點看，一般應把新教材和較復雜的教材放在基本部分的開始，以便學生用飽滿的精神和充沛的體力去完成復雜和困難的任務．對于容易引起高度興奮的教材，一般應放在后面，以免學生過度興奮，影響其他教材的教學效果．
從人體生理機能活動的特點看，對發(fā)展身體素質的教材，應把發(fā)展速度和靈敏性的教材放在前面，發(fā)展力量和耐力性的教材放在后面．同時注意身體不同部分練習應交替進行，運動負荷的安排要逐步增大和有節(jié)奏．
但是，在教學實踐中，往往會遇到新舊、難易程度不同和不同素質教材之間的矛盾同時存在的情況．在具體處理這些問題時，應從課的任務和學生的具體情況出發(fā)，以有利于提高課的教學質量為準則，來確定它們之間的主次關系．例如新授課是以學習新教材為主的課，因而首先應解決新舊教材之間、難易程度不同教材之間的順序安排問題．而把教材排列的其他要求放在次要的地位．如果是復習課，就應盡可能地先安排發(fā)展速度、靈敏性的教材，后安排發(fā)展力量、耐力的教材．如果采用分組輪換教學形式時，體質較弱的小組，使他們盡可能地按照合理的順序進行練習．
(2)在基本部分教學中，應根據(jù)課的任務和主要教材的性質與學生的特點，正確地選配與安排好一些必要的輔助練習、誘導性練習、轉移性練習和發(fā)展身體素質的練習．如從一個項目轉到另一個項目，應做些準備活動，使大腦皮層具有適宜的興奮性，增大活動器官的靈活性，提高教學效果，防止運動損傷．還可針對學生的具體情況，有針對性地選擇某些發(fā)展身體某部肌肉群的練習或某種素質的練習(如大綱規(guī)定的素質練習教材)，這部分教材可結合主要教材進行教學，也可放在基本部分后部采用全班集體循環(huán)練習的方法進行，以便更好地掌握動作技術、技能，發(fā)展身體，增強體質．
(3)要合理地安排好密度與運動負荷，注意練習和休息合理地相互交替．練習的次數(shù)少、時間短、強度大，不利于體育知識、技術、技能的掌握，而且對發(fā)展身體、增強體質效果也不大．教師要善于根據(jù)課的任務、教材性質、學生特點和場地器材設備等具體條件，采取切實可行的、有效的組織教法，掌握好課的密度與運動負荷，安排好練習與休息時間，使之合理交替進行．一般說來，練習的時間長、強度大，練習后的休息時間也應多些，但這也應根據(jù)課的任務而定．片面地強調提高課的密度與運動負荷，也不利于教學任務的完成．
(4)根據(jù)學生人數(shù)、教材特點和場地器材條件，基本部分的教學，可采用全班的、分組的或個別的形式進行．分組練習時還可采用分組輪換和分組不換的方法．這些形式的運用，應根據(jù)當時、當?shù)鼐唧w條件與可能而定．基本部分的時間在90arin的體育課中，一般占60～65arin．
2．3結束部分
任務：有組織地結束教學活動，使學生逐漸地恢復到相對安靜狀態(tài)．
內(nèi)容：根據(jù)最后一個基本教材的性質，選擇一些逐步降低運動負荷的練習，如輕松自然的走步，徒手的放松練習，簡單的舞蹈動作，動作比較緩和的活動性游戲，小結本課學習情況，表揚好人好事，布置課外作業(yè)，收回器材和預告下次課內(nèi)容等．
結束部分一般采用全班集體形式進行，如各組最后一個教材性質不同時，則可按組進行整理活動，然后集中小結，時間一般為3～5min．在實際教學中，不能忽視這部分的內(nèi)容，更不能擠掉它的時間，倉促下課，否則會影響課的效果．但也要避免搞形式主義．
在實踐中，有些高等學校采用四個部分結構的課，即把組織教學所必需的課堂常規(guī)練習，如整隊，明確任務，集中注意力練習及某些隊列形練習等作為開始部分．而其它稱準備、基本、結束部分．這和三個部分結構的課并無本質區(qū)別．
為了搞好體育教學，必須認真細致地研究體育教學結構與類型，這樣才能提高體育教學質量，更好地完成學校體育的目的與任務．
[論文摘要】就高校體育課程的結構與類型進行了理論性探討，并結合高校實際情況與學生心理和生理特征，對體育課程結構與類型提出了自己的觀點，目的在于使高校體育教學規(guī)范化．
學校體育是學校教育的重要組成部分，而體育課則是學校體育的基本組織形式，擔負著培養(yǎng)合格大學生的重要職責．多年來，對如何上好體育課，眾說不一，各執(zhí)己見，沒有一個較為固定的說法．筆者認為高校體育課程必須有個較為規(guī)范的模式，才有利于培養(yǎng)全面發(fā)展的人才高校體育課程如何規(guī)范化，必須從課程的結構與類型兩個方面進行探討與研究．
1體育課的類型
在我國高校中，根據(jù)學生不同情況(如學生的生長發(fā)育、體育基礎、專業(yè)特點和健康狀況等)，開設有不同性質的體育課．一般開設有：普通體育課、專項提高課、保健體育課等．
普通體育課，是為健康狀況、體育基礎等都較一般的學生開設的．其教學內(nèi)容是以教育部門頒發(fā)的體育教學大綱(或教材綱要)為依據(jù)的．高等學校一、二年級一般主要是開設這種體育課．有條件的高等學校在三年級以上也可繼續(xù)開設這種課，以保證對學生進行全面身體鍛煉，增強學生體質．
專項提高課，是為體育基礎比較好，而且對某一專項運動有一定愛好與基礎的學生開設的．在全面身體鍛煉的基礎上，再根據(jù)個人的興趣與愛好，選擇某一運動項目，進行專f-J~tl練提高，以便更好地鍛煉他們的身體，提高運動成績．現(xiàn)在有的高校從通過《國家體育鍛煉標準》后，二年級開始設有這種體育課．
保健體育課，是為身體比較弱或有某些疾病(臨時性或永久性的和身體某部分器官有些缺陷)的學生開設的．主要是通過適當?shù)捏w育活動改善他們的健康狀況．體育課的上課時間、學生分組、教學內(nèi)容與方法等，都應根據(jù)學生的實際情況靈活處理，并需與醫(yī)務部門聯(lián)系，隨時了解分析學生健康狀況的變化，并根據(jù)這些情況采取相應的有效措施．
根據(jù)一節(jié)課的具體任務，又可分為引導課、新授課、復習課、綜合課和考核課5種類型．
1．1引導課
在教學開始，為了明確某一教學階段的教學任務、要求、內(nèi)容等而進行的課．對學生來說，每學期開學的第一次體育課，都上這種類型的課．教師在課內(nèi)要把本學期的教學任務和要求以及教學內(nèi)容和考核項目標準，本學期學校課外體育活動開展的重點項目等告訴學生．對剛入學的新生班級還要向他們介紹本校體育方面的成就，開展體育活動的情況和優(yōu)良的傳統(tǒng)，以及上課的要求等，以激發(fā)學生上好體育課和參加體育活動的積極性．另外，還可根據(jù)實際情況，講授部分體育基本知識，或適當?shù)匕才判┥眢w練習的內(nèi)容等．
1．2新授課
是以學習新教材為主的課，一般是在復習舊教材的基礎上進行的．
1．3復習課
是以復習舊教材為主的課．對學校來說，開初、學期末、考查前以及學完某一單項教才爿之后，常常上這種課．但復習不是簡單地重復已學過的教材，而應當逐步地提高動作的質量與達標要求．
1．4綜合課
是學校體育課最普遍的一種．它既有新授教材，又有復習教材．為了提高教學效果，在進行時應注意新教材搭配安排學習，以利于動作技能的形成與提高．要根據(jù)不同教材的性質和學生特點，教材的難易程度和發(fā)展身體、增強體質的實際效用，采用有效的教法與手段合理地分配課的密度、運動負荷和各項教材的練習時間，以有效地完成教學任務，提高教學質量．
1．5考核課
是以檢查學生成績?yōu)橹鞯恼n．它是在某些主要教材或一項教材經(jīng)過一段學習之后，于學期中或學期末采用．
2體育課的結構
課的結構是指組成一堂課的幾個部分和各個部分教材內(nèi)容和組織工作的安排順序與時間的分配等．體育課結構的幾個部分，是根據(jù)人體生理機能活動能力的變化規(guī)律確定的，它是任何一堂體育課都必須遵循的規(guī)律．而各個部分的具體內(nèi)容與組織工作的安排和時間分配，則可根據(jù)課的任務、學生特點、場地器材與季節(jié)氣候等條件而改變．
人體從相對安靜狀態(tài)到進入工作狀態(tài)，其機能活動能力(工作力)總是從相對的較低水平，逐步提高到較高水平．然后在相當?shù)臅r間內(nèi)保持最高的水平，最后又逐漸下降的．根據(jù)人體生理機能活動變化的這一規(guī)律，體育課可相應地分為準備、基本、結束三個部分．各個部分都有各自的主要任務、內(nèi)容和組織教法要求，但又是一個緊密聯(lián)系的完整體系．
2．1準備部分
任務：用較短的時間，迅速將學生組織起來，集中注意力，明確內(nèi)容與要求，調動他們學習的積極性，使他們精神振奮，情緒飽滿地開始一堂課的學習．協(xié)調發(fā)展各主要肌肉群，培養(yǎng)正確的體態(tài)和姿勢，做好充分的準備．
內(nèi)容：整隊，體育委員向教師報告出席人數(shù)，教師簡明地說明課的內(nèi)容和要求，檢查服裝，布置見習生的任務，進行隊列、隊形練習，集中注意力和激發(fā)情緒練習，走跑練習，徒手或持輕器械的一般發(fā)展練習，武術操和武術基本動作以及活動量較小的游戲等．這些內(nèi)容按其性質和任務可分為：組織教學所必需的課堂常規(guī)練習，一般性準備活動和專門性準備活動．
組織教學所必需的課堂常規(guī)練習，主要是迅速地把學生組織起來，明確任務要求，集中注意力，調動積極性，或進行一些隊形、隊列練習等．
一般性的準備活動，包括身體的一般發(fā)展內(nèi)容，主要是促進學生身體全面發(fā)展．使全身各主要肌肉群、關節(jié)、韌帶都得到充分的活動，特別應注意加強較弱肌肉群的練習，注意動作的準確性，嚴格要求按照動作的規(guī)范進行練習，培養(yǎng)學生具有良好的體態(tài)和正確的姿態(tài)．
專門性準備活動，主要是使完成基本部分主要教材有關的肌肉群、關節(jié)、韌帶器官和各系統(tǒng)的機能作好充分的準備．
因此其動作的性質和結構與基本部分的教材大體相類似．大部分是一些模仿練習、輔助學習或誘導性練習，包括大綱規(guī)定的掌握該項教材所必需的發(fā)展相應的身體素質的練習等．如果做完準備活動，學生分組進行不同教材的學習，則專門性準備活動也應分組進行．
準備部分任務完成的好壞，將直接影響基本部分任務的完成，它對增進健康，增強體質，防止傷害事故，掌握體育知識、技術、技能都有重要意義．因此，教師應注意加強準備部分的教學和教育工作，不能認為只是活動活動身體而稍有放松或忽視．
準備活動的組織方法，一般均采用集體形式進行．它可定位做，也可進行間做，在隊形上還可根據(jù)具體情況加以變化，以提高學習興趣．準備部分的時間在90rain的體育課中一般占2o～25rain．
2．2基本部分
任務：學習新教材，復習已學過的主要內(nèi)容．通過學習和復習，使學生掌握體育的知識、技術、技能，發(fā)展身體素質，增強學生體質，培養(yǎng)共產(chǎn)主義道德品質．
內(nèi)容：根據(jù)有關教學大綱、教學進度的規(guī)定，結合具體情況所選定的有關輔助或誘導性練習等．組織進行基本部分的教學，應注意以下幾點：
(1)要合理安排好主要教材學習順序．從認識活動的特點看，一般應把新教材和較復雜的教材放在基本部分的開始，以便學生用飽滿的精神和充沛的體力去完成復雜和困難的任務．對于容易引起高度興奮的教材，一般應放在后面，以免學生過度興奮，影響其他教材的教學效果．
從人體生理機能活動的特點看，對發(fā)展身體素質的教材，應把發(fā)展速度和靈敏性的教材放在前面，發(fā)展力量和耐力性的教材放在后面．同時注意身體不同部分練習應交替進行，運動負荷的安排要逐步增大和有節(jié)奏．
但是，在教學實踐中，往往會遇到新舊、難易程度不同和不同素質教材之間的矛盾同時存在的情況．在具體處理這些問題時，應從課的任務和學生的具體情況出發(fā)，以有利于提高課的教學質量為準則，來確定它們之間的主次關系．例如新授課是以學習新教材為主的課，因而首先應解決新舊教材之間、難易程度不同教材之間的順序安排問題．而把教材排列的其他要求放在次要的地位．如果是復習課，就應盡可能地先安排發(fā)展速度、靈敏性的教材，后安排發(fā)展力量、耐力的教材．如果采用分組輪換教學形式時，體質較弱的小組，使他們盡可能地按照合理的順序進行練習．
(2)在基本部分教學中，應根據(jù)課的任務和主要教材的性質與學生的特點，正確地選配與安排好一些必要的輔助練習、誘導性練習、轉移性練習和發(fā)展身體素質的練習．如從一個項目轉到另一個項目，應做些準備活動，使大腦皮層具有適宜的興奮性，增大活動器官的靈活性，提高教學效果，防止運動損傷．還可針對學生的具體情況，有針對性地選擇某些發(fā)展身體某部肌肉群的練習或某種素質的練習(如大綱規(guī)定的素質練習教材)，這部分教材可結合主要教材進行教學，也可放在基本部分后部采用全班集體循環(huán)練習的方法進行，以便更好地掌握動作技術、技能，發(fā)展身體，增強體質．
(3)要合理地安排好密度與運動負荷，注意練習和休息合理地相互交替．練習的次數(shù)少、時間短、強度大，不利于體育知識、技術、技能的掌握，而且對發(fā)展身體、增強體質效果也不大．教師要善于根據(jù)課的任務、教材性質、學生特點和場地器材設備等具體條件，采取切實可行的、有效的組織教法，掌握好課的密度與運動負荷，安排好練習與休息時間，使之合理交替進行．一般說來，練習的時間長、強度大，練習后的休息時間也應多些，但這也應根據(jù)課的任務而定．片面地強調提高課的密度與運動負荷，也不利于教學任務的完成．
(4)根據(jù)學生人數(shù)、教材特點和場地器材條件，基本部分的教學，可采用全班的、分組的或個別的形式進行．分組練習時還可采用分組輪換和分組不換的方法．這些形式的運用，應根據(jù)當時、當?shù)鼐唧w條件與可能而定．基本部分的時間在90arin的體育課中，一般占60～65arin．
2．3結束部分
任務：有組織地結束教學活動，使學生逐漸地恢復到相對安靜狀態(tài)．
內(nèi)容：根據(jù)最后一個基本教材的性質，選擇一些逐步降低運動負荷的練習，如輕松自然的走步，徒手的放松練習，簡單的舞蹈動作，動作比較緩和的活動性游戲，小結本課學習情況，表揚好人好事，布置課外作業(yè)，收回器材和預告下次課內(nèi)容等．
結束部分一般采用全班集體形式進行，如各組最后一個教材性質不同時，則可按組進行整理活動，然后集中小結，時間一般為3～5min．在實際教學中，不能忽視這部分的內(nèi)容，更不能擠掉它的時間，倉促下課，否則會影響課的效果．但也要避免搞形式主義．
在實踐中，有些高等學校采用四個部分結構的課，即把組織教學所必需的課堂常規(guī)練習，如整隊，明確任務，集中注意力練習及某些隊列形練習等作為開始部分．而其它稱準備、基本、結束部分．這和三個部分結構的課并無本質區(qū)別．
為了搞好體育教學，必須認真細致地研究體育教學結構與類型，這樣才能提高體育教學質量，更好地完成學校體育的目的與任務．
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