淺析中學(xué)政治教師工作倦怠問題及對策

教師屬于高壓力的職業(yè)，在我國內(nèi)地，有關(guān)調(diào)查顯示，很多教師對本身這個職業(yè)沒有很強(qiáng)的自豪感，加上中學(xué)有中考、高考的壓力，所以工作倦怠也就成了不可避免的問題，由此引發(fā)教師厭教和教師轉(zhuǎn)行的問題，影響教育事業(yè)的健康發(fā)展。
一、中學(xué)教師工作倦怠的根源
1、社會根源。國家的未來和希望在中學(xué)就讀，社會對中學(xué)教師給予了很大的期望，認(rèn)為教師肩負(fù)著育人的重任，承擔(dān)著傳承歷史文化遺產(chǎn)的責(zé)任，甚至代表著社會新生力量的希望，尤其是一年一度的中考、高考無時無刻不在刺激著教師的神經(jīng)，由此導(dǎo)致教師的壓力過大。
2、組織根源。包括工作負(fù)擔(dān)過重、管教學(xué)生困難、角色概念模糊、自由度與自主權(quán)無法把握、社會認(rèn)可度差等問題，都會造成中學(xué)教師的工作倦怠。
二、教師工作倦怠的后果與影響
1、對教師個人的影響。中學(xué)政治教師因為課業(yè)重，學(xué)校管理嚴(yán)格，升學(xué)壓力大等因素，普遍有睡眠障礙，易疲勞，壓抑等輕微精神疾病。
2、對教學(xué)的影響。教師工作倦怠，會造成缺勤率上升，同事之間關(guān)系不和，行政效率降低等問題，對學(xué)生缺乏責(zé)任心，工作量減少和精力投入減少，對違反課堂紀(jì)律的學(xué)生沒有耐心，備課不夠充分，創(chuàng)新能力低等。
3、對社會的影響。教師工作倦怠嚴(yán)重影響學(xué)校教學(xué)工作的效率與效果，從而導(dǎo)致學(xué)生品質(zhì)下降，最終可能引發(fā)一系列社會問題，包括道德水平的下降、社會安全問題關(guān)注上升等等。同時，人力資源流失，導(dǎo)致更嚴(yán)重的社會問題，增加社會對醫(yī)藥和支持性服務(wù)系統(tǒng)（加重社會醫(yī)藥服務(wù)系統(tǒng)的壓力，如心理咨詢、精神科醫(yī)療的依賴。
三、中學(xué)政治教師工作倦怠應(yīng)對措施
1、給予中學(xué)政治課及其教師以充分的社會支持。
有調(diào)查顯示，近四成的中學(xué)政治教師在教學(xué)工作出現(xiàn)倦怠情緒時，會通過向他人傾訴的方式釋放壓力。當(dāng)威脅健康的因素發(fā)生時，缺乏社會支持的人比那些經(jīng)常有朋友交往，具有較多社會支持的人更可能生病或死亡。沒有一個人可以防止不良情緒的產(chǎn)生，解決這個問題的關(guān)鍵在于找到調(diào)整自己心態(tài)的方法，不讓其影響時間過長，從而有效地防止或減少不良情緒對身體健康的傷害。由此可見，中學(xué)政治老師需要得到社會的支持，這對防止個減少中學(xué)政治教師出現(xiàn)工作倦怠具有重要意義。
2、減輕負(fù)擔(dān)，增強(qiáng)中學(xué)政治教師的工作樂趣感。
現(xiàn)在人們都在呼吁減輕學(xué)生的過重負(fù)擔(dān)，但同樣值得呼吁和重視的是教師的過重負(fù)擔(dān)也待減輕。人的需求是方方面面的，不僅包括事業(yè)之外的金錢等物質(zhì)需求，而且包括生活中的幸福感和成就感等精神需求。許多教師在條件差、待遇低的情況下，仍然兢兢業(yè)業(yè)地工作，重要原因之一，是他們體驗到教育工作的樂趣和教師職業(yè)的重要價值，心理上得到了莫大的滿足。作為學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)重視工作的愉悅，盡力創(chuàng)造條件。同時，在教學(xué)管理里中努力減輕思想及工作壓力，使教師保持積極地工作狀態(tài)，調(diào)動更多的教師體會教學(xué)工作的樂趣，由此轉(zhuǎn)化為強(qiáng)烈的職業(yè)責(zé)任感。
3、中學(xué)政治教師要提高政治課的吸引力。
學(xué)生討厭上政治課有很多原因。包括教材內(nèi)容、學(xué)習(xí)的目的、教學(xué)方法、學(xué)習(xí)的意義、社會和家庭的影響甚至教師個人的人格魅力等等因素。要改變目前中學(xué)政治課的狀況，途徑在于改善師生關(guān)系，創(chuàng)造新教學(xué)觀念，把思想政治課變成一種愉快、輕松、情趣盎然的教育教學(xué)活動，讓學(xué)生產(chǎn)生濃厚的興趣和強(qiáng)烈的求知欲，在學(xué)習(xí)中感到快樂，進(jìn)而愛上學(xué)習(xí)政治，喜歡政治老師，并愿意聽取課堂的知識，最終加強(qiáng)政治課的效率。
4、中學(xué)政治教師要堅持正確的信念和職業(yè)理想。
教師的職業(yè)責(zé)任感和自豪感世教師在壓力下保持健康心態(tài)的保證。職業(yè)操守，以德為先，也是中學(xué)思想政治老師對自己的要求標(biāo)準(zhǔn)。因此，作為思想政治課教師要有堅定正確的政治方向、理想信念、教育觀念和積極的教師信念，充分認(rèn)識到所擔(dān)負(fù)的為人師表、教書育人的神圣責(zé)任，認(rèn)識到自己所從事的不是一般性的職業(yè)，而是關(guān)系到民族精神的培育、政治合法性的論證、社會主義接班人的培養(yǎng)事業(yè)。要增強(qiáng)對馬克思主義的認(rèn)識、和擁有馬克思主義觀的信念和信心。為自己作為馬克思主義科學(xué)理論的傳播者、宣傳者，學(xué)生高尚道德和美麗心靈的塑造者而感到無上光榮。要以開闊的心境、敬業(yè)的精神、積極地精神狀態(tài)和對政治教學(xué)的追求粉碎那些輕視政治課的思想，對政治教學(xué)工作倦怠防患于未然。
5、中學(xué)政治教師應(yīng)注重加強(qiáng)自身的心理保健。
在對待社會各方面壓力方面，中學(xué)政治老師應(yīng)采用唯物辯證的方法處理問題，及時進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，加強(qiáng)個體的心理保健與調(diào)試，教師的心理調(diào)試應(yīng)該從以下幾個方面來進(jìn)行。首先，遵循合理的飲食、休息與鍛煉習(xí)慣。個體的心理健康與身體健康息息相關(guān)，只有鍛煉良好的身體條件，才可以全身心的投入教學(xué)工作，教好政治課。其次，認(rèn)清形勢，調(diào)整心態(tài)，適應(yīng)現(xiàn)實。時代在不斷發(fā)展，社會在不斷進(jìn)步，改革也在層層深入，身為教師，本身的觀念也應(yīng)與時俱進(jìn)。第三，認(rèn)清自己，坦誠開放，敢于承認(rèn)自身的不足與缺陷。加快專業(yè)知識的充實提高，積極參加繼續(xù)教育和業(yè)務(wù)進(jìn)修。以“平常心”對待一切事物，不好高騖遠(yuǎn)，不鉆牛角尖，學(xué)會揚(yáng)長避短，才可以遠(yuǎn)離倦怠，擁抱美好的教學(xué)生涯。

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