《第七屆全國億萬學生陽光體育》對高職體育教學的啟示

【內容摘要】： 2013 年11 月，教育部《關于開展第七屆全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動的通知》陽光辦（[2013]010 號）中明確要求：“各級各類學校要結合實際， 因地、因校制宜，積極組織開展冬季長跑活動，增進學生健康。”這給高職院校的體育教學帶來新的啟發(fā)，積極開展冬季長跑活動，就必須堅持“健康第一”的指導思想，強化學生體育鍛煉習慣的培養(yǎng)，強化體育健身指導，開展形式多樣的冬季長跑活動，營造良好的體育鍛煉氛圍，以此來促進陽光體育長跑活動的有效開展。
【關鍵詞】：陽光體育 高職體育 啟示
2013 年11 月，教育部《關于開展第七屆全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動的通知》陽光辦（[2013]010 號）中明確要求： “各級各類學校要結合實際，因地、因校制宜，把冬季長跑活動納入學校教育、教學計劃，制訂操作性強的實施方案，科學合理安排學生長跑時間。學校領導要身體力行，帶動全校師生積極參加。”由此全國上下又掀起一片冬季體育健身的熱潮，各地學校積極組織形式多樣的冬季長跑活動，強化學生體育認識， 增強學生體育觀念，加強體育鍛煉，提高身體素質，促進身體健康。但是，在具體的實施過程中，仍然存在諸多問題，本文就陽光體育在學校的開展，結合教學實踐談幾點教學啟示，以便為更好的落實國家教育政策，形成學校體育特色，增強學生體質， 培養(yǎng)社會急需的創(chuàng)新性人才奠定堅實的身體基礎。
1 堅持“健康第一”的指導思想，強化學生體育鍛煉習慣的培養(yǎng)
體育與健康課程的目標就是強調堅持“健康第一”的指導思想，關注學生的身體發(fā)展，激發(fā)學生體育興趣，讓學生自覺主動的參與學習，其教學的終極目標就是學生的體質健康，但是， 學生的身體健康與學生的體育鍛煉密切相關，只有學生堅持體育鍛煉，并把終身體育融入到學生的體育鍛煉之中，在體育鍛煉中獲得健康，享受體育帶來的快樂與自信。另外，烏申斯基說過：“良好的習慣是人在某種神經系統(tǒng)中存在的道德資本，這資本不斷增值，而人在其整個一生中享受著它的利息。”由此可見，在體育鍛煉中體育習慣的培養(yǎng)意義重大。
2 強化體育健身指導，豐富學生體育素養(yǎng)
教育部《關于開展第七屆全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動的通知》陽光辦（[2013]010 號）中明確要求：“充分認識冬季長跑活動對增強學生體質健康的重要意義，要把冬季長跑活動和保證學生每天鍛煉一小時結合起來，促進該項活動健康持久地開展。”要想保障活動的持續(xù)性開展，就必須強化體育健身指導，適時指導學生進行科學合理的中長跑運動。事實上， 冬季中長跑運動的注意事項很多，如呼吸節(jié)奏的把握，意志力的訓練，心肺耐力的發(fā)展，鍛煉前的準備活動，鍛煉后的保暖放松等。這些問題都是冬季長跑的注意事項，特別是在學生長跑運動健身指導的同時，學生掌握了必要的體育健身常識，學生的長跑活動更加科學合理，更有利于學生身體健康。另外，學生在體育健身指導的過程中，學生的體育素養(yǎng)也得到了很好的提高，這有利于學生體育素養(yǎng)的提高，以此來豐富學生體育素養(yǎng)， 促進陽光體育冬季長跑活動的積極開展。
3 開展形式多樣的冬季長跑活動，營造良好的體育鍛煉氛圍
教育部《關于開展第七屆全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動的通知》陽光辦（[2013]010 號）中明確要求：“各級各類學校要結合實際，因地、因校制宜，積極組織開展學生陽光體育冬季長跑活動。”學校應因地制宜，利用學校的體育節(jié)、體育運動會、冬季越野賽、定向運動等制度化體育競賽活動，積極開展形式多樣的冬季長跑活動，同時，利用學校的宣傳板面積極進行冬季長跑活動的動員宣傳，并講解響應的冬季長跑常識，吸引更多的學生參與到此項活動中來，并對在競賽中成績優(yōu)異者進行獎勵。以此調動學生的長跑運動積極性，并行形成良好的冬季長跑鍛煉的氛圍。學生只有參與其中才能得到鍛煉與發(fā)展， 學生的體質健康才能得到發(fā)展，同時，對于學生的意志品質、自信心也會得到很好的培養(yǎng)。所以說，在學校的陽光體育活動中， 必須組織形式多樣的體育活動，開展富有特色的體育競賽活動，以此為活動平臺，營造良好的鍛煉氛圍，促進此項活動的積極開展，切實增進學生體質健康。
4 加強體育投資與政策制度支撐，保障陽光體育長跑活動的有效開展
教育部《關于開展第七屆全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動的通知》陽光辦（[2013]010 號）中明確要求：“各級各類學校要結合實際，制訂操作性強的實施方案，建立有效的激勵機制。”學校應在通知的號召下，加大體育的投資與關注度，切實提高體育鍛煉的條件。同時，出臺必要的冬季長跑活動政策制度，保障學生冬季長跑活動的有效開展。另外，體育活動也是學校校園文化的重要組成部分，加大體育投資，間接地也是豐富校園體育文化，提高學校的文化活動頻率，提高學校的文化底蘊。同時，體育政策制度的出臺，也為常態(tài)化的體育鍛煉提供支撐，體育鍛煉就是要長期堅持，永葆健康。
5 結束語
2013 年11 月，教育部《關于開展第七屆全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動的通知》陽光辦（[2013]010 號）中明確要求： “各級各類學校要結合實際，因地、因校制宜，積極組織開展冬季長跑活動，增進學生健康。”這給高職院校的體育教學帶來新的啟發(fā)，積極開展冬季長跑活動，就必須堅持“健康第一”的指導思想，強化學生體育鍛煉習慣的培養(yǎng)，強化體育健身指導，開展形式多樣的冬季長跑活動，營造良好的體育鍛煉氛圍，以此來促進陽光體育長跑活動的有效開展。
【參考文獻】:
[1] 教育部《關于開展第七屆全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動的通知》陽光辦[2013]010 號.
[2] 趙蓮蓮 探析陽光體育冬季長跑活動[J] 消費導刊》 2009 年22 期.
[3] 馮唯銳等“ 陽光體育運動”解析及高校實施的策略研究 [J] 首都體育學院學報 2008 年04 期.