高校體育教師培養大學生終身體育意識的幾點思考

　摘要:提出終身體育的含義以及終身體育意識的內涵，就如何培養大學生終身體育意識進行研究，認為在體育教學過程中，應在師生關系的處理方面增強大學生的自信心，激勵和激發學生的創造力，并通過建立良好的師生關系來調動學生學習和鍛煉身體的主動性、積極性，進一步引導大學生掌握體育鍛煉的科學方法，養成終身體育健身的習慣。
　　關鍵詞:體育教育；高校體育；終身體育；終身體育意識
　　
　 　終身體育大致可以分為學齡前、學齡中、學齡后三個階段。在學齡前、學齡后兩個階段里，對終生體育起作用的主要是家庭和社會體育。學齡中的體育主要以學校 體育教育為主，這個階段的體育，是人一生中受體育教育最重要的時期。高校體育作為學校體育的最后階段，具有與社會生活相銜接的特點，高校體育教師是培養大 學生樹立終身體育意識的主要工作者，和諧的師生關系是調動學生學習和鍛煉身體的主動性、積極性，引導并養成大學生終身體育習慣的關鍵所在。
　　
　　一、終身體育的含義及其重要性
　　
　　（一）終身體育的含義
　　所謂終身體育，“是指一個人終身受到體育教育和從事體育鍛煉，使身體健康、身心愉快、終身受益”。終身體育意識是從人的生涯角度對體育問題的理性認識，它以人為出發點，從哲學角度探討人、體育、社會三者的關系，旨在塑造全面發展的人，充實人生和提高人的素質，實現體育運動對人類和社會發展的巨大貢獻。
　　終身體育意識是在當今知識經濟的 時代背景下所提倡的體育觀念，體育運動能有效的促進人的身體健康，延長人才為社會貢獻的時間，起到保護人才的作用�！度�民健身計劃綱要》提出了“要對學生 進行終身體育的教育，培養學生體育鍛煉的意識、技能與習慣”的目標，這就給學校體育提出了更高的要求。高校體育是學校體育的最后階段，它對于鞏固和提高中 小學階段體育教育的成果，形成終身體育意識和技能，具有至關重要的意義。
　�。ǘ�）培養大學生終身體育意識的重要性
　　近年來，我國 知識分子早逝現象頻發，這種情況產生的原因雖是多方面的，但在諸多因素中，一個重要的、不可忽視的原因是我國知識分子的健康與體育意識淡漠。高等學校是培 養祖國需要的高層次人才的搖籃，高校體育肩負著培養這些高層次人才健康體魄的重任。現階段，高校體育還未能使學生形成符合時代要求的終身體育意識和行為， 從某種程度上看，也正好表明了現今高校體育教學中存在的某些不足。培養大學生終身體育意識，使他們能夠養成終身進行體育鍛煉的習慣，已是目前高校體育教學 深化改革的主要問題。
　　
　　二、大學階段是培養終身體育的重要時期
　　
　　高校階段是學生生長發育、個性形成 的重要時期。也是培養終身體育的關鍵時期。這個時期的體育教育將直接影響到學生體育價值觀念的形成和運動習慣的養成，對走向社會后的終身體育活動將產生極 大的影響。高校是學生在校學習期間最重要的一站，也是學校體育教育的最高層次，是學生從學校走向社會的轉折點，學與用的銜接點，而且也是大學生進一步完善 體質、發展體能、形成對終身體育理性認識的最重要階段。因此，高校體育教學突出對學生終身體育意識及能力的培養，直接關系到培養新一代跨世紀人才質量的問 題，其意義深遠。
　　
　　三、培養大學生終身體育意識的途徑
　　
　�。ㄒ唬┰趲熒�關系處理方面增強大學生自信心是達成目標的必然選擇
　 　體育教學中不論教授什么內容，應注意維護并培養大學生的自信心，尊重每一個學生是教師執教的前提，使學生在體育教學過程中，在平等的教學互動中建立起個 人正常的社會互動的雛形，以保證學生個體的真正自由和個性健康發展。師生關系的協調與否將會影響大學生日后進入社會后繼續從事體育鍛煉,融洽的體育師生關 系在很多場合是維系大學生參加體育活動的重要的紐帶,更是形成大學生體育健康觀、價值觀的重要因素，因此，體育教師在校園及社會都應該是健康使者的角色。
　�。ǘ�）讓學生真正明白“終身體育”的含義和意義
　　人們在與疾病作斗爭中發現，體育運動是保持人體機能、體能處于最佳狀態的有效手段，在人的一生中都必須選擇不同的身體鍛煉的形式和內容，以增強體質，延緩生命衰老�，F代學生學習任務繁重，既是一場智力的角逐，更是一場體力的較量，沒有健康的身體，將很難堅持到最后的勝利。
　　“親其師”才能“信其道”，只有通過良好的師生關系在一個輕松的氛圍中學生才能將自己的真實想法展露出來，才能針對學生問題采取措施，也可以避免學生產生懼怕體育運動，回避體育課，甚至表現出“身順心違”的情緒。
（三）激勵和激發學生的創造力
　　德國教育家第斯多惠指出“教學的藝術不在于傳授的本領，而在于激勵、喚醒、鼓舞�！斌w育教 學就是要激發學生飽滿的學習熱情，促使學生以積極的態度和旺盛的精力主動求知。體育教師上課時，要以飽滿的精神、積極的態度、頑強的毅力、真摯的愛，求得 與學生感情的共鳴，使其主動積極參與體育活動。其中激勵型教學方法的使用，掌握鼓勵的時機非常重要，大學生在完成一些體育教學內容時受個人身體條件影響， 往往在完成相關技術時帶有個性特征，對此體育教師應有充分的思想準備，并給予充分的理解，注意發現個性在學習過程中的長處，適度予以放大，從而激發學生的 學習熱情，學生在學習過程中的潛能，或個體的創造力也將得以開發。
　�。ㄋ模┮龑�學生將“終身體育”思想貫穿于實踐當中
　　培養大學生形成終身體育的思想，貫徹到實踐中也就是要培養學生規律性鍛煉的習慣。可以采用的方法有：
　　1．激發學生對體育鍛煉的興趣。興趣是最好的老師，學生地體育鍛煉產生興趣，就能激發鍛煉的自覺性。
　　2．交給學生科學的鍛煉方法。同樣的運動能力而不同的鍛煉方法，所導致的鍛煉效果也有不同。
　　3．制定嚴格措施，保證持之以恒。青少年學生自控能力弱，鍛煉不易持久，須有一定的措施約束，才能使之持之以恒，養成規律性體育鍛煉的良好習慣。
　　
　　四、結語
　　
　 　毋庸置疑，良好的師生關系是有效教學的基石，因此，建立良好的師生互動關系是每一位高校體育教師當前的重要課題，而學習與培養有效的師生互動技巧，就成 為教師目前的重要工作之一。期盼在每一體育教學活動期間，教師與學生都能處在和諧的情境下，享受學習運動技能與從事體育活動的幸福感。
　　高校體育教師要不斷完善自己的人格，建立正確的教育目標，營造寬松、民主、生動、活潑的體育教育環境，重視學生的個性發展， 激發其參與體育活動的主動性、積極性。并根據教師在體育方面的自身特長，突出項目教學，以優化體育教學質量。教師可以將體育教學與情感教育相結合，在教學 過程中，通過體育教師以為人師表、敬業愛生的精神，使學生體驗到愉快、振奮的體育情感，從而更加積極主動地去學習體育的基本知識、技術和技能，更加自覺地 從事鍛煉活動。使大學生產生和形成與社會發展相適應的各種情感，從而形成良好的情感品質，促進大學生良好的個性發展與積極向上的人生態度。這樣，才能培養 大學生養成終身體育健身的習慣，用健康的體魄肩負起祖國建設的重擔。
　　
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