淺談影響籃球運動員技術發揮的因素

摘要：筆者在中學從教、擔任過多年的籃球裁判工作，因而對在比賽中影響運動員技術發揮的因素頗有感觸。現將多年來的點滴體會整理幾點，以供同仁們參考。
關鍵詞：籃球運動員  影響因素

從當前的籃球比賽來看，雙方隊員的技術水平、訓練水平以及身體素質等方面越來越接近，相差甚小，但賽后的成績卻大相徑庭、相差甚遠，讓人遺憾，這不免會引起我們的思考，到底是因為什么原因導致如此結果。是運動員的原因，還是教練員的原因，還是有其他原因，究其原因，筆者認為有以下幾點值得同仁們去思考：
一、運動員的大賽經驗不足：
由于教練員對平時的訓練管理不到位，訓練水平欠佳，忽視模擬訓練，賽前的訓練強度上不去，與強隊的交流太少。加上缺乏大賽臨場的經驗，不知如何去處理復雜問題，尤其是不了解對方的習慣打法，造成戰術上的失誤，以致攻防被動，給對手創造了進球機會，導致頻頻失球、頻頻失分，攻防無節奏，其結局當然是以失敗而告終。
二、心理素質不過硬：
我們大家都有過這樣的經歷，每場比賽一結束，總有些人扼腕嘆息，對本場比賽評論一番，說這場比賽輸就輸在運動員的心理素質上，本來不該失的分，不該失的球，結果分也丟了，球也跑了；本來的個人技術十分熟練，戰術運用也相當不錯，就是因為心理素質差，心理壓力大，素質不過硬，動作延緩以致誤了戰機。就個人技術來說如傳球，傳球的力度過大或過小，位置過高或過低，傳球的方向不到位等都會導致接球隊員不能較好的接好傳來的球，或者根本意識不到隊友的傳球，有時即使意識到了，也不能較好的接到球，甚至導致被對手斷球，造成隊員不能立即做出進攻動作，錯失了投籃得分的機會。
再如運球，我們大家都知道，快速的運球會導致對手難以招架，進而投籃得分；如果發揮的不好，控制不好球，亂了運球的節奏，該快時快不起來，該慢時慢不下來，手腳的配合再不協調，從而導致運球不連貫，甚至違例，也會影響進攻的連貫性，如果此時再被對手中途斷球，加以快攻，那么失分也是情理之中的了。
還有那就是搶籃板，眾所周知搶籃板是由守轉攻的基礎，如果隊員在搶籃板時沒有搶位，或是沒有封堵搶球路線，或是起跳的時間把握的不好，搶球動作僵硬或造成犯規等，均會失去控球進攻的機會。
最為關鍵的就是命中率的高低，如果在投籃時過分緊張，起跳不充分，撥指抖腕與出手時機把握不準確，用力過猛或過小，出手點過高或過低，出手方向偏離等，就很難投中得分；更有甚者在快攻或無人防守時，獨自運球跑籃也無法把球投進去，失去了得分的絕佳機會。
至于對關鍵球的處理，因心理壓力過大，導致技術動作變形，平時的神投手也會無所適從、動作僵硬，結果也會造成在一球定輸贏中失敗的結局，的確讓人惋惜，當然這種情況在各級比賽乃至美國的NBA比賽中都是屢見不鮮的。
其次就是外界環境的干擾，比如場外觀眾的大喊大叫，啦啦隊的大肆干擾，造成部分運動員不知所措，頭腦冷靜不下來，亂了陣腳，給對手造成有機可乘，最終也會導致失敗。
三、運動損傷：
由于賽前教練員對準備活動重視的程度不夠，運動員的準備活動做的不充分，導致在比賽的過程中運動員因強力碰撞而突然受傷，或因準備活動不充分而發生拉傷，尤其是主力隊員的拉傷，會因陣容缺乏主力隊員（或靈魂人物）而失敗。
四、教練員的不當指揮：
教練員的臨場指揮不當，也會直接影響運動員的技術發揮，比如在本方隊員士氣高漲的時候要了不該要的暫停。因此時的隊員正在興奮期，思維比較活躍，戰斗性較強，十分適合進攻得分，此時的暫停尤如給隊員潑了涼水，降低了士氣，給了對手喘息、休整、總結的大好時機；相反在對方士氣高漲時不要暫停，不去指導本方隊員，而在場外大喊大叫，，一會指揮這個隊員，一會指揮那個隊員，往往會把隊員弄得一頭霧水，造成攻防被動，學生不敢再打下去了，其結果也是不難想象的。
五、裁判員對隊員的影響：
由于競賽場上的情況瞬息萬變，有時會導致裁判員不能準確地進行判罰，誤判現象也時有發生，而此時隊員若滿腹意見，情緒受到影響，頭腦就不會冷靜，若此時再頂撞裁判員，判個技術犯規，那就更得不償失了。為此，在日常的比賽中，教練員就應該教育運動員淡化誤判意識，忘掉不快，全身心地投入到比賽中去。
總之，要想在比賽中獲得較為優異的成績，除了要有嚴格的訓練，過硬的基本功外，還要有過硬的心理素質。建議在賽前多去適應適應場地，與對手先打一些友誼賽、熱身賽等，從中了解其習慣打法，了解對手的實際情況，知己知彼，這樣才能更好地發揮籃球運動員的技術水平，從而為獲勝創造更為有利的條件。